zon: kuşak, bölge
Tetik Parmak Hastalığı
Günümüzde bilmediğimiz ve farkında bile olmadan yaşadığımız birçok şeyin aslında arkasında bir hastalık belirtisi yer almaktadır. Bunlardan...
Tui Na Nedi
Günümüzde uygulanmakta olan masaj seçenekleri arasında yer alan tui na masajı el baş parmaklarıyla uygulanmakta olan geçmişten...
Kübital Tünel Sendromu
Kübital tünel sendromu, dirsek sinir sıkışması olarakta adlandırılmaktadır. Ulnar sinirler, eldeki bazı kasları çalıştırır ayrıca...
Karpal Kemik Kırıkları
Karpal kemik kırıkları: El bileklerinin her birinde toplamda 8 adet karpal kemik mevuttur. Her iki bilekte de ...
Parmak Egzersizleri
1. Egzersiz
Egzersiz pozisyonu için el ayası yüze doğru bakması ve yukarıya doğru kaldırılması gerekmektedir. Daha sonra el...