Servikal Spondiloz Egzersizleri

0
1132

Servikal spondiloz egzersizlerinde temel amaç boyun kaslarının güçlendirilmesi, vertebra şekillerinin korunması ve boyun deformasyonlarının önlenmesidir. Boyun bölgesi vücudun önemli kaslarından birini barındırmaktadır. Bireylerin yaşayacağı herhangi bir kazada, maruz kaldıkları bir darbede ya da yaşayacakları düşmelerde boyun kaslarının hasar görmemesi hayati bulguların devamlılığı için oldukça önemlidir. Boyun kaslarında yaşanacak olan deformasyon bireylerin yaşamlarını tehlikeye sokacağından mevcut deformasyonlar derhal uzman hekimler ve fizyoterapistler eşliğinde kontrol altına alınmalıdır. Bu önleme çalışmaları ve deformasyon tedavileri fizik tedavi ya da bazı egzersizlerle yapılabilmektedir.  Boyun kaslarının güçlendirilmesi, bazı germe ve esneme hareketleri ile kolaylıkla atlatılan durumlarda önemli olan egzersizlerin fizyoterapist eşliğinde uygulanmasıdır.

Servikal Spondiloz Egzersizi 1

Servikal Spondiloz Egzersizi 2

Servikal Spondiloz Egzersizi 3

NOT: Egzersizler kesinlikle fizyoterapist eşliğinde ve fizyoterapistlerin önerisi ile yapılmalıdır. İçerik bilgi amaçlı olup yalnız içeriğe bakılarak tedavi uygulanmamalıdır. 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here