empoze etmek: benimsetmek, kabul ettirmek
Yutkunma Egzersizleri
Yutkunma egzersizler tek hareketlerden oluşan çoklu egzersizlerdir. Set şeklinde ilerleme yapılmaz. Her hareket sırasıyla 1 ila 3...
De Quervain Sendromu
De Quervain Sendromu el bileğinin sık kullanılmasından kaynaklı tendonlarda sıkışma yaşanmasıdır. Bu da bilek ve başparmakta ağrılar...
Lazer
Lazer tedavisi tıp biliminde çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Işığın aşta radyasyon olmak üzere çeşitli yöntemlerle güçlendirilmesi ile elde...
Paralel Bar Eğitimi
Paralel bar kullanımlarında öncelikle her iki el yardımıyla destek alarak ayakta durmak öğrenilmelidir. Sonrasında sıra ile önce...
Günlük Aktivite ve Egzersizlerin Olumlu Etkileri ve Faydaları
Egzersizlerin, tehlikeli ve olumsuz etkilerinden uzaklaşılması ve tedavi aracına dönüştürülebilmesi için iyi seçilip programlanmış olması gerekmektedir. Egzersizlerin...