elongasyon: uzama, uzantı
Kalça Egzersizleri
1.Egzersiz
Egzersiz pozisyonunu almak için öncelikle sert ve düz bir zemine uzanarak dizlerin yarım gövdeye çekilmesi gerekmektedir. Daha...
Kemik Erimesi (Osteoporoz)
Kemik Erimesi Nedir? Neden Olur?
Kemik erimesi, kemik dokusunun süngerleşmesi ve kırılganlığın artmasıdır. Normal koşullar da kemik dokusu...
Diadinamik Akım
Diadinamik akım iki sinüzoidal akımın ikincisi birincisine ters yönlü olacak şekilde bindirilip daha sonra izoelektrik çizgisinin alt...
Nörolojik Rehabilitasyonlar
Nörolojik rehabilitasyonlar merkezi sinir sitemi ve periferik deformasyonlarda uygulanmaktadır. Fizyolojik hasara sebep olan etkenler dolaşım sistemindeki problemler,...
Bel Egzersizleri
1.Egzersiz
Bel egzersizlerinin ilki ve sıklıkla uygulanacak olanı birinci egzersizdir. Bu egzersiz için öncelikle sert bir zemine uzanarak...