Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olarak gösterilen ve birçok kişinin dert yakındığı duruş ve yürüyüş bozuklukları özellikle günlük hayatta çok basit şekilde yapılan hareketleri dahi kısıtlayabilmektedir. Uzmanlar bu tarz sağlık sorunları yaşamak istemeyen kişilerin günlük hayatlarında uzun süre boyunca aynı şekilde durmamalarını ve özellikle bedenlerinde şekil bozukluğuna neden olacak riskli hareketler hakkında bilgi sahibi olmalarını önermektedirler.
Bilindiği gibi özellikle iş hayatında uzun süre oturmak zorunda kalan büro çalışanları için çok daha ciddi bir sorun olabilen bu durum herkes için aynı oranda risk taşımaktadır. Duruş bozukluklarına en güzel örneklerden biri büro ortamında çalışan kişilerin uzun süre boyunca belleri eğik bir şekilde oturmaları gelmektedir. Bu şekilde duran kişiler zaman içinde ciddi bir şekilde rahatsızlık duymaya ve özellikle bel ağrıları çekmeye başlamaktadırlar. Uzmanlar bu konuda dikkatli olunmadığı takdirde özellikle ilerleyen yaşlarda tahmin edilmeyen sorunlar ile boğuşulmak zorunda kalınabileceğini de belirtmektedirler.
Duruş ve Yürüyüş Bozuklukları Neden Risklidir?
Duruş ve yürüyüş bozuklukları hakkında özellikle ilk öğrenim çağından itibaren eğitim verilmesi gerekmektedir. Yürüyüş şekillerinde sorun olan veya günlük hayatlarında nasıl durmaları gerektiğini bilmeyen kişiler kesinlikle bu konu hakkında uzman kişilerden veya kurumlardan yardım almalıdırlar. Günümüzde binlerce kişinin boğuştuğu rahatsızlıkların ana sebebi olarak gösterilmekte olan yanlış duruşlar veya buna benzer yanlış davranışlar maalesef halen birçok kişi tarafından yapılmaktadır.
Genellikle fizik tedavi veya daha ciddi cerrahi müdahaleler ile karşı karşıya kalan insanlar bu hatalı davranışlarından çok pişmanlık duysalar bile genellikle iş işten geçmiş olmaktadır. Zaman içinde omurilik bölümünde çok ciddi rahatsızlıklara neden olan bu yanlış duruş pozisyonları birçok kişi tarafından ciddiye alınmasa bile sonuçları maalesef çok acı olabilmektedir.
Duruş ve Yürüyüş Bozuklukları Hakkında Sorunları Olanlar Ne Yapmalıdır?
Herkesin bu konuda bilinçli olması ve özellikle çevrelerindeki kişileri uyarmaları gerektiğini belirten uzmanlar yanlış duruş veya yürüyüş bozukluklarının belirtilerinin hemen görülmemesi sebebi ile çoğu zaman ciddiye alınmadığını belirtmektedirler. Sağlık konusunda insanların daha bilinçli olması gerekmektedir ve bu bilinç daha çocuk yaşlarda edinilmelidir. Bu sayede çok daha bilinçli ve çok daha sağlıklı nesillerin yetişmesi mümkün olacaktır.
