dilüent: seyreltici
Paralel Bar
Paralel bar özellikle vücutta üst kısmı güçlendirmeyi sağlayan bir jimnastik aleti olarak bilinmektedir. Tıp dilinde ise bu...
Bisipital Tendinit
Bisipital tendinit gerilmeler durumunda tendonların tahriş olması, iltihaplanması gibi etkenler belirleyicidir. Omuza darbe alınması gibi durumlardan kaynaklanabilir.
Bisipital...
Parmak Egzersizleri
1. Egzersiz
Egzersiz pozisyonu için el ayası yüze doğru bakması ve yukarıya doğru kaldırılması gerekmektedir. Daha sonra el...
Sırt Egzersizleri
1. Egzersiz
Egzersiz pozisyonunun alınması için mat ya da herhangi bir egzersiz minderi temin edilerek sert ve düz...
Osgood Schlatter Tedavisi
Ergenlik çağında ki çocuklarda meydana gelen Osgood Schlatter hastalığı bir diz ağrısıdır. Diz kapağının alt kısmından kaval...