defans: savunma
Kalça Egzersizleri
1.Egzersiz
Egzersiz pozisyonunu almak için öncelikle sert ve düz bir zemine uzanarak dizlerin yarım gövdeye çekilmesi gerekmektedir. Daha...
Nöropatik Ağrılar
Nöropatik ağrılar bilinen diğer adıyla sinir ağrıları, vücudun santral veya periferik sinir sistemlerinin hastalığına ya da deformitelerine...
Sırt (Torakal) Fıtığı Nedir?
Sırt fıtığı, tıp dilinde torakal disk hernisi olarak adlandırılan nadir olan görülen bir hastalıktır. Sırt bölgesindeki omurilik kanalı,...
Aşil Tendiniti Nedir?
Aşil tendonu vücudun en güçlü tendonu olarak bilinir. Ayak bileğinin arka kısmında topuk kemiğinden başlayan bu tendon...