baz(al): temel; alt
Ayurveda
Çok eski dönemlerden bu zamana kadar gelen geleneksel hint tıbbının en iyi şekilde bilinen tedavi yöntemi olan...
Servikal Spondiloz Egzersizleri
Servikal spondiloz egzersizlerinde temel amaç boyun kaslarının güçlendirilmesi, vertebra şekillerinin korunması ve boyun deformasyonlarının önlenmesidir. Boyun bölgesi vücudun...
Kondromalazi Patella
Diz kapağı ve diz ağrıları genellikle kas ve sinir dokuları nedeni ile ortaya çıkmaktadır. Kondromalazi patella sendromu...
Femur (Uyluk) Egzersizleri
1. Egzersiz
Egzersiz pozisyonunun alınabilmesi için öncelikle sert bir zemine oturulmalıdır. Daha sonra eller kalçanın yanlarına alınarak ellerden...
Tortikollis ve Tedavisi
Tortikolis eğri boyun anlamına gelir.Tortikollis boynun her iki yanında yer alan SKM kasının kısalması veya hasarı sonucu...