Ana Sayfa Yazarlar Yazar: Anıl Talha Bulduklu

Anıl Talha Bulduklu

114 HABERLER 0 YORUMLAR

Ayak Bileği Efüzyonu

Ayak bileği efüzyonu bilekte ödem şeklinde de düşünülebilecek bir sorundur. Eklem bölgesinde yer alan  sıvı birikimi ağrı,...

Osteoartrit

    Osteoartrit ya da diğer adı ile kireçlenme halk arasında yaygın olarak görülen rahatsızlıklar olarak bilinmektedir....

Pes Planus

Pes planus, ayak tabanlarında yer alan uzunlamasına ya da enlemesine olan ayak kemerlerinin birinin düzleşmesiyle ya da...

Paralel Bar Eğitimi

Paralel bar kullanımlarında öncelikle her iki el yardımıyla destek alarak ayakta durmak öğrenilmelidir. Sonrasında sıra ile önce...

Yutkunma Egzersizleri

Yutkunma egzersizler tek hareketlerden oluşan çoklu egzersizlerdir. Set şeklinde ilerleme yapılmaz. Her hareket sırasıyla 1 ila 3...