at(t)itüd(e): tutum
Rehabilitasyon Sürecinde Uyku
Uyku tüm insanlar için doğal dinlenme biçimidir. Bireyler günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duymaktadır. 24 saatlik...
Omuz Egzersizleri
1. Egzersiz
Deformasyona uğramamış olan el ile masa gibi bir yüksekliğe tutunulur. Daha sonra diğer el ile ütü...
El Bileği Egzersizleri
1. Egzersiz
Egzersiz uygulaması için çekik vb egzersiz aparatı yardımı alınmalıdır. Ucunda ağırlık bulunan uzun ve düz egzersiz...
Başparmak Kök Ekleminde Kireçlenme (Osteoartrit)
Osteoartrit Nedir?
Başparmak kök ekleminde kireçleme, toplumda sıkça görülen eklem ağrılarının başında gelir. Eklemler arasındaki kıkırdak dokunun yapısını...
Tarsal Tünel Sendromu
Tarsal tünel sendromlarında posterior tibial sinirlerin tarsal tünelden geçerken sıkışmaya uğraması sonucunda bireylerin ayağında ağrılar, uyuşmalar ve karıncalanmalar...