antihemorajik: kanama kesici, kanama önleyici
Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis halk arasında topuk dikeni ile karıştırılan bir hastalıktır. Topuk ağrısı olarak seyredilmesinden dolayı topuk dikeni...
Yutkunma Egzersizleri
Yutkunma egzersizler tek hareketlerden oluşan çoklu egzersizlerdir. Set şeklinde ilerleme yapılmaz. Her hareket sırasıyla 1 ila 3...
Bel (Lomber) Fıtığı ve Kanal Darlığı (Dejeneratif Hastalıkları)
Bel Fıtığı Nedir? Neden Olur?
Bel fıtığı hakkında geniş olarak bilgi verecek olursak; belimizde beş adet omur vardır,...
Femur Başı ve Tibia-Fibula Egzersizleri
1.Egzersiz
Egzersiz pozisyonu için sert ve düz bir zemine uzanılmalıdır. Kollar yanlara açılmalı ve egzersiz süresince kollardan yardım...
Fibula Distal Uç Kırığı
Fibula distal uç kırığı diz ve ayak bileği bölümlerini ilgilendiren bir kırık türüdür. Baldır bölgesinin kemik yapısındaki...