adinami: devinimsizlik
Bel Kayması
Omurga kemiklerinin öne ya da arkaya doğru birbirine geçmesi bel kayması olarak adlandırılır. Bel ağrısı ile doktora...
Sinir Sıkışmaları (Tuzak Nöropatisi) Nedir?
Sinir sıkışması ya da tıbbi adıyla tuzak nöropatisi, uzuvlarda bulunan motor ve duysal sinirlerin mekanik olarak sıkışması...
Piriformis Sendromu
Bu yazımızda klinik ortamda sıklıkla tanınamamakta veya yanlış tanı alan, bel fıtığıyla karıştırılabilen, fıtıkların kök ağrılarını taklit...
Mekanik Bel Ağrısı
Mekanik bel ağrısı birçok farklı nedene bağlı olarak görülen, günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir sorundur. Doğru teşhis...
Parmak Egzersizleri
1. Egzersiz
Egzersiz pozisyonu için el ayası yüze doğru bakması ve yukarıya doğru kaldırılması gerekmektedir. Daha sonra el...